润泽透亮的肌肤会让人看起来比同龄人显得年轻有活力，但是肌肤保养可真是大学问，想要达到预期的皮肤保养效果还要科学的进行呵护哦，清洁、保湿、补水、美白、防晒……每一种护肤方式都可以找到最适合您的，让您的自信与“撒播美丽·奉献健康”一起打造一个“美丽奇迹”。

清    洁

尽量选择温和的清洁产品，避免过度清洁，根据清洁产品的属性选择适合自己的。

1. 皂

本质是碱性

优点：去油能力强，清爽。缺点：干涩。建议：皂只适合油性皮肤夏季使用。

2. 洗面奶

柔和洗面奶：含有温和配方适合中性、干性、敏感性皮肤；

油性洗面奶：含有油脂较少，洗完之后会觉得面部皮肤较干爽；

注意：洗面奶只能表面清洁，保养成分基本无效，也很难祛黑头或深层清洁毛孔。

3.卸妆

卸妆泡沫（以黑吸黑）

适用人群：经常化妆的MM。适合的肌肤比较广泛，基本对所有类型的皮肤都适合。

卸妆油（以油溶油）

适用人群：每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的MM。油性肤质少用。

卸妆乳、霜（去污润肤）

适用人群：干性、中性肌肤最佳。

卸妆水（含水量多）

适用人群：敏感性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤的人。

补 水 保 湿

我们平时说的“补水”，就是为皮肤补充水分，“保湿”则顾名思义就是保持湿润，其实任何人和任何肤质都是需要保湿的，这样才能让肌肤光彩亮泽。

不同肤质的补水保湿对策

油性肌肤：选择清爽的补水保湿产品，要做到平衡水油。

干性肌肤：要多吃坚果并且保证有适当的运动，保湿产品的用量要足，这样才能让肌肤时刻保持水润润。

美    白

理想的肌肤应该做到“白”（肤色均匀，没有色斑）、“透”（肤感通透）、“红”（血色红润）。

白：其实是皮肤更新和清洁的过程，要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素；

透：保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，需要及时地补充营养和水分。

红：健康营养饮食。注意：美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要防晒工作。

防    晒

防晒霜可以分为物理性和化学系两种，按需求选择最适合自己的。

物理防晒霜

优点：稳定安全、强大的防护能力。

缺点：厚重发白，毛孔不通畅。

化学防晒霜

优点：颜色均匀、涂抹简单。

缺点：防护能力弱、副作用多。

如何选择

油/中性皮肤：适合涂改液式的防晒用品；

干性皮肤：适合油润一点的化学防晒品。敏感性皮肤：纯物理防晒效果好。

抗  衰  老

原则：防晒是抗衰老护肤关键的一个步骤，适当运动保持身体活力；多吃蔬菜瓜果清除自由基对身体的不利影响。

对策：

1、改善皱纹：不要经常眯眼睛、撇嘴的表情动作，做好防晒保湿；

2、改善松弛下垂：加强运动，配合按摩；

3、保持良好的生活习惯，饮食有节制，保持心态健康。

眼 部 保 养

1、黑眼圈——大部分人的黑眼圈属于血管性黑眼圈，使用健康安全的眼部精华产品进行护理，如轻揉和抚摸眼角四周；

2、眼袋——眼袋问题以预防为主，注意低盐饮食，保证充足的睡眠，睡前不要喝水、枕头适当垫高；

3、脂肪粒——一般是由眼霜油腻所致，没有危害，可以去医院用针具挑除。

其他人群的护肤

男士护肤

大多是女用护肤品都可以供男士使用。青年男士护肤的基本功能是清洁和保湿，中老年男士护肤的基本方针是抵抗肤色暗沉、毛孔粗大与松弛，重点是抗衰老。

孕妇护肤

孕妇为了自己和宝宝的安全，需要注意的地方比较多：避免使用口红、指甲油，脱毛、染发烫发，精油香薰等。

婴童护肤

对于宝宝来说，防晒是最重要的，婴儿车应利用遮阳蓬，儿童白天户外活动时戴有帽沿的帽子。